Всичко, което трябва да знаете за хапчетата за подобряване на мускулите

Мускулните подобрителни хапчета накратко са добавки, които се приемат перорално, за да се увеличи приема на протеини, хранителни вещества и антиоксиданти.

Добавките са опаковани в множество разнообразни варианти; Това означава, че добавките варират от генерична производствена линия до химически създадени хапчета за мускулно натрупване. Компаниите са инвестирали години и пари в производството на хапчета за увеличаване на мускулите.

Хапчетата се продават като подобряващ елемент, който може драстично да увеличи мускулната маса или да увеличи естественото производство на антиоксиданти в организма. Хапчетата също могат да бъдат закупени от почти навсякъде, където са разрешени.

Факти и митове за добавките за бодибилдинг

Най-разпространеният мит за тях е, че добавките за културизъм се считат за опасни. Факт е, че ако се приемат в предписани количества, те изобщо не са опасни за никого и могат да помогнат на човек да построи тези обемисти мускули за кратък период от време.

Друг общ мит, който най-често се разпространява около тях, е, че те се считат за незаконни. Но факт е, че въпреки че са били забранени от определени спортни организации, те все още не са незаконни и могат да бъдат закупени онлайн от различни уебсайтове.

Третият мит се разпространява за добавки за културизъм е, че хората смятат, че просто като използват тези добавки и без тренировка, човекът ще може да остане физически годен и да изгради огромни мускули.

Реалността е, че без тренировка тези добавки няма да окажат влияние върху нормален човек и физическото състояние на това лице ще остане същото.

Намиране на най-добрите хапчета за подобряване на мускулите

Едно важно предимство на упражнението е натрупването на мускули и сила. Със здравословно количество мускули ви позволява да постигнете най-доброто по време на физически упражнения и ежедневен живот.

За постигане на максимална мускулна печалба трябва да бъдат изпълнени три основни критерия: консумирайте повече калории, отколкото изгаряте, консумирайте повече протеин, отколкото разбивате, и тренировъчна програма, която е предизвикателна за вашите мускули.

Въпреки че е възможно да се изпълнят всички тези критерии, без да се приемат хранителни добавки, някои добавки могат да ви помогнат да постигнете целите си.

Важни неща, които трябва да знаете

Допълванията ще направят много малко, освен ако не тренирате здраво и хранете тялото си с правилното количество хранителни вещества и калории. Освен ако тези бази не са заковани, добавките са загуба на пари.

Избирането на най-добрите добавки ще бъде дори трудно, особено ако сте начинаещ на сцената по бодибилдинг.

Промишлеността е пълна с подвеждащи продукти с фантастични имена, очебийни етикети и големи претенции, които рядко се подкрепят с научни доказателства. В повечето случаи тези измами са по-ефективни при намаляването на баланса на банките, отколкото увеличаването на печалбите Ви.

Някои добавки маркират продуктите си като “патентована смес”, което означава, че съставките са групирани заедно в една смесена формула. Специфичното тегло или количество на всяка съставка не е посочено.

Патентованите смеси се използват по две причини. Или да се маскира фактът, че продуктът не съдържа всичко, което трябва, което е подвеждащо или предпазва формулата на производителя от разкъсване от конкурент. Незнанието на точната сума може да бъде проблем, ако добавките съдържат стимуланти като синефрин.

Ако сте избрали правилно, обаче, добавки за изграждане на мускули могат бързо да проследят вашия напредък – което може да направи чудеса за мотивация. Те могат да ви отведат до ново ниво на изпълнение, което не можете да постигнете само с вашата диета, тренировка и сън.

Всичко, което трябва да знаете за хапчетата за подобряване на мускулите