Какви са симптомите на нисък тестостерон?

Много хора питат: “Какви са симптомите на ниския тестостерон?” Е, можете да намерите отговора и обяснението в тази статия.

След проучване хората разбират, че ниските симптоми на тестостерон всъщност са симптомите, които свързваме с всекидневния живот, работата и стреса. Ето примерите:
• Липса на фокус и концентрация.
• Намален мускул и сила.
• Депресия.
• Липса на енергия.
• Намалено либидо.
• Лош сън.
• Качване на тегло.

Предупреждения за ниско ниво на тестостерон

Тестостероновите нива започват да падат бавно и стабилно в края на 20-те години на миналия век и продължават да взимат златните си години.

Ниският тестостерон влияе повече върху качеството на живот на човек. Той може сериозно да намали и здравето си.

Изследванията показват, че поддържането на балансирани нива на тестостерон през целия живот увеличава качеството на живот и повишава продължителността на живота на мъжете.

Разбиране на диагнозата

Тъй като нивата на тестостерон се променят през целия ден и дори от ден на ден, лекарят може да иска да види резултатите от най-малко два отделни кръвни теста, направени по различно време, за да направи точна диагноза.

Ако има основна причина, която може да се лекува ефективно, ниският тестостерон може да се върне обратно до нормалните нива.

Целта на Вашия план за лечение ще бъде да получите нивата на тестостерона обратно в нормалния диапазон в зависимост от цялостното здраве и благополучие в допълнение към ниската тестостеронова диагноза.

Как да увеличите нивата на тестостерон

Възможно е да има известни промени в начина на живот, за да се увеличат нивата на тестостерон. Добавянето на съпротивление и загуба на тегло са две промени, които могат да имат ефект.

Изследванията показват, че упражненията за резистентност, като повдигане на тежести, са свързани с временно увеличение на нивата на тестостерон. Обаче, тези повишения обикновено са много по-високи при по-младите мъже, отколкото при по-възрастните мъже и изглежда, че значително не повишават общото ниво на тестостерон.

Повечето упражнения, особено сърдечно-съдови упражнения, могат да допринесат за загубата на прекомерно тегло, което може да помогне за повишаване нивата на тестостерон. Това важи особено за хората, които са с наднормено тегло.

Какви са симптомите на нисък тестостерон?