Как да си купите спортна храна

Планирате ли да закупите спортно хранене. Споделяме ви за ползата, страничния ефект и най-доброто спортно хранене, което трябва да използвате.







Креатинови нежелани реакции и как да ги избягвате

Креатинът се използва от спортистите за подобряване на производителността и мускулния растеж. Познаването на нежеланите ефекти от креатин е също толкова важно, колкото и научаването за тази полза от добавката.