En kendsgerning om steroider og fedttab

Hvis du tænker på at bruge steroider og fedttab på samme tid, kan du blive overrasket over at opdage, at de ikke vil gøre tingene så nemt som du tror.

Kan opnå muskelvækst og fedttab på samme tid

Nogle mennesker synes at mene, at du bare kan sidde på sofaen, tage steroider, så bliver du stor muskel mand. Men det virker ikke på den måde. Din cyklus er, hvad du laver dem, og der er ting, du kan gøre for at gøre dem enten mere eller mindre effektive.

Du har sikkert hørt nogen argumentere for, at opnå muskelvækst og fedttab på samme dag er fysisk umuligt på grund af termodynamik. Argumentet lyder som følger.

  • for at opbygge muskler skal du opbevare energi. For at tabe fedt, skal du brænde energi.
  • Når du er i energioverskud, gemmer din krop energi. Når du er i et underskud, din krop mister energi.
  • Derfor skal du være i energioverskud at få muskler og i et underskud til at tabe fedt.

De første to punkter, lokalerne, er sande. De henviser til termodynamikkens første lov eller loven om omdannelse af energi. Denne lov betyder, at energi ikke bare kan forsvinde. Det skal gå et sted hen. Opbygning af nye fedt-eller muskelceller kræver energi og bryde dem ned udgivelser energi. Men, punkt tre, konklusionen, er falsk.

Fordi muskelvæv og fedtvæv er forskellige funktionelle rum i kroppen. Som et resultat, din krop dirigerer kalorier mod muskler og fedtmasse uafhængigt. Forskere kalder dette kalorie partitionering og den deraf følgende ændring i fedt og muskelmasse.

Vi har kort sagt brug for protein, vand og energi. Hvor får vi energien? Din krop har masser af det. Det er masser at bygge pounds og pounds af muskler uden selv at tage hensyn til du stadig forbruger energi i din kost så godt.

Vægttab først før forbruge steroider

Hvis du spekulerer på, om du skal du tabe sig først, før du starter et steroid, svaret er ja. Der er nogle steroider, der kan hjælpe dig med at tabe sig, men langt de fleste vil gøre dig tungere.

Ideen, når du tager steroider er, at størstedelen af den vægt, du får, er muskelmasse. Men, det er uundgåeligt, at noget af det vil være fedt. Hvorfor? Fordi du er og bør indtage en god Deal flere kalorier per dag, mens du tager steroider, end når du ikke er. Med yderligere kalorier kommer yderligere vægt, og med ekstra vægt kommer nogle ekstra fedt. Her er vores guide til at få mere ud af din steroider: Hvorfor du bør tabe sig først.

Det bedste tidspunkt at indtage steroider

Hvis du tager steroider til bulk op og opbygge muskler, så skal du ikke bekymre dig om at få lidt fedt. Du kan altid tabe fedt, når du er færdig bulking op og forhåbentlig holde den ekstra muskel så godt. Men dette gælder kun for mennesker, der begynder med lavt kropsfedt, omkring 19% eller derunder. Hvis, på den anden side, du er overvægtig med en Body-fedtprocent på 25% eller højere, så skal du vente med at begynde at forbruge indtil efter du har kastet noget fedt. Hvordan til at brænde kropsfedt

Du bør fokusere på Body Mass Index, som er et mål for kropsfedt hos voksne, ikke din vægt på skalaen. Du absolut ønsker at have et BMI på mindre end 25%, og ideelt set, hvis du virkelig forsøger at se godt ud, 15% eller mindre. Okay, så hvordan kan du forbrænde fedt?

Spis mere protein

Du bør begrænse antallet af kulhydrater du spiser per dag og få de fleste af dine kalorier fra protein. Procent klog du skal prøve og forbruger omkring 50% af dine kalorier fra protein, 25% fra fedtstoffer, og 25% eller mindre fra kulhydrater.

Drikke koldt vand

Vi ved alle, at det er godt at drikkevand. Men for fedtforbrænding, er det specielt godt at drikke koldt vand. Hvorfor? Fordi din krop har brug for at brænde ekstra kalorier til at fordøje det, som, hvis du forsøger at tabe sig, er en god ting.

Der har du det, vores guide til at få mere ud af din steroider: Hvorfor du bør tabe sig først. For at få muskler og få stærkere, så tjek vores udvalg af oplysninger om juridiske steroider på banneret nedenfor.

En kendsgerning om steroider og fedttab