L-Glutamin profitiert von undichtem Darm und Stoffwechsel

Haben Sie jemals von den unglaublichen gesundheitlichen Vorteilen von L-Glutamin gehört? Dieser Artikel wird Ihnen die Vorteile zeigen.

Die häufigsten Anwendungen von Glutaminpulver waren die folgenden Ziele zu erreichen: schnell abnehmen, Fett verbrennen und Muskeln aufbauen. Und obwohl dies der Fall ist, zeigt die Wissenschaft jetzt, dass Glutamin Vorteile reichlich vorhanden sind.

In der Tat ist L-Glutamin eines unserer drei am meisten empfohlenen Ergänzungen insgesamt für die Behandlung von undichtem Darm und / oder den Aufbau eines schlanken Körpers.

Was ist Glutamin?

Glutamin ist eine Aminosäure, die die Prozesse des Wachstums und der Funktion von Zellen im Magen und Darm beeinflusst.

Um sicherzustellen, dass Glutamin für Sie sicher ist, informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie:

  • Lebererkrankung; oder
  • Nierenerkrankung.

Verwenden Sie dieses Arzneimittel nicht ohne ärztlichen Rat, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

4 bemerkenswerte Vorteile von L-Glutamin

Mehr als die meisten Aminosäuren hilft L-Glutamin, Gewichtsverlust, Fettverbrennung und Muskelaufbau zu fördern. Aber da mehr und mehr Forschung über die Wirkung von Aminosäuren auf unseren Körper, insbesondere L-Glutamin, durchgeführt wird, lernen wir immer mehr über die Vorteile von L-Glutamin. Hier sind nur ein paar:

  • Hilft heilen undichten Darm.

So unglücklich dieser Name klingt, so bedeutet undichter Darm genau das, eine Durchlässigkeit der Darmwände. In einer Studie wurde gezeigt, dass Glutamin die Verschlechterung der Darmpermeabilität verhindert und die Schleimhautstruktur erhält.

Diese Fähigkeit, Darmwände zu stärken, macht Glutamin auch wirksam bei der Heilung von Darmgeschwüren und fördert eine bessere Verdauung.

  • Verbessert die Energie- und sportliche Leistung.

Wenn Sie sich nach dem Training wirklich ausgelaugt fühlen, könnte das daran liegen, dass Ihr Körper nicht genug Glutamin produziert und Sie diese Produktion ergänzen müssen. Eine Stunde Training kann eine 40% ige Reduktion des Glutaminspiegels in Ihrem Körper verursachen.

  • Verbrennt Fett und fördert den Stoffwechsel.

Während viele Menschen eine höhere Stoffwechselrate mit Fettverbrennung verbinden, besteht nicht unbedingt eine direkte Verbindung zwischen den beiden. Glutamin verbrennt buchstäblich Fett, indem es die Sekretion von menschlichem Wachstumshormon veranlasst.

Das neue Muskelwachstum, das daraus resultiert, wird zum Teil durch die Fettreserven im Körper angeheizt. Bei Verwendung eines Glutamin-Supplements können die Werte des menschlichen Wachstumshormons um über 300% ansteigen, eine Reaktion, die zu einem Anstieg der Stoffwechselrate im Ruhezustand führt.

  • Fördert den Gewichtsverlust.

Neben der Fettverbrennung durch erhöhte menschliche Wachstumshormonproduktion und Stoffwechselraten haben Studien Glutamin mit dem Fettabbau bei übergewichtigen Menschen in Verbindung gebracht.

Eine Studie kam zu dem Schluss, dass die Verwendung von Glutaminpräparaten zu einem Anstieg des mageren Körpergewebes und einer Abnahme des Bauchumfangs führt. L-Glutamin ist auch bekannt, um den Appetit zu kontrollieren.

Warum sollten Sie L-Glutamin nehmen?

Obwohl L-Glutamin ein sehr wichtiger Teil einer Bodybuilder-Supplementation ist, ist es nicht nur für Bodybuilder.

Glutamin ist essentiell für die Aufrechterhaltung der Darmfunktion und die Unterstützung der Immunantwort. Nachdem Glutamin im Skelettmuskel synthetisiert wurde, wird es in den Blutkreislauf freigesetzt und in die Niere, die Leber, den Dünndarm und die Zellen des Immunsystems transportiert, wo es eine weitere wichtige Rolle spielt.

Bist du schon überzeugt? Nicht nur ist Glutamin wichtig für Bodybuilder, um den Stoffwechsel zu verhindern, es ist auch wichtig für normale Menschen mit allen Vorteilen, die es bietet, und keine Nebenwirkungen. Also, worauf wartest Du? Klicken Sie auf das Banner, um mehr zu erfahren.

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