¿Qué son los quemadores de grasa de pérdida de peso y cómo funcionan?

Los quemadores de grasa con pérdida de peso también se llaman suplementos termogénicos. Te ayudan a quemar la grasa corporal almacenada mediante el uso de las reservas de grasa del cuerpo como fuente de energía.

El término “quemador de grasa” se utiliza para describir los suplementos nutricionales que aumentan el metabolismo de las grasas o el gasto energético, deterioran la absorción de grasas, aumentan la pérdida de peso, aumentan la oxidación de las grasas durante el ejercicio o de algún modo provocan adaptaciones a largo plazo que promueven el metabolismo de las grasas.

Cómo funcionan los quemadores de grasa

Hay muchas soluciones de pérdida de peso diferentes por ahí. Esto incluye todo tipo de pastillas, medicamentos y suplementos naturales.

Se dice que ayudan a perder peso, o al menos hacen que sea más fácil perder peso combinado con otros métodos.

Tienden a trabajar a través de uno o más de estos mecanismos:

  1. Reduce el apetito, haciéndote sentir más lleno para que puedas comer menos calorías
  2. Reduzca la absorción de nutrientes como la grasa, lo que le permite consumir menos calorías
  3. Aumente la quema de grasas, haciendo que queme más calorías

5 verdades sobre los quemadores de grasa de pérdida de peso

Los quemadores de grasa pueden ser una ayuda eficaz para perder peso cuando se usan de forma adecuada. El primer paso es aprender a evitar estos 5 peligros potenciales.

  • La dieta es el 80 por ciento de la batalla de pérdida de peso. Los quemadores de grasa pueden ayudar a aumentar la pérdida de grasa, pero solo lo harán si se cuenta con una dieta adecuada.
  • Manténgase realista con sus expectativas. Algunas personas creen que si están usando un quemador de grasa, deberían poder derretir libras de grasa cada semana. No va a pasar.
  • Los quemadores de grasa están diseñados específicamente para darle las dosis adecuadas de varios ingredientes para ayudar a la pérdida de grasa. Pero eso no significa que cuantos más ingredientes tomes, más resultados verás.
  • La mayoría de los quemadores de grasa, a menos que se especifique lo contrario, contienen cafeína o una sustancia parecida a la cafeína, un estimulante. Si está mezclando quemadores de grasa con varias tazas de café o cualquier otra bebida que contenga cafeína, puede quemarse rápidamente, experimentar fatiga más fácilmente y tener más dificultades para recuperarse de los entrenamientos.
  • Una vez que selecciones el quemador de grasa que vas a usar, concédelo de 2 a 3 semanas antes de evaluar el progreso. Al observar de cerca su progreso en el tiempo extra, compare los productos para que pueda encontrar uno que sea ideal para usted.

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