Créatine ou stéroïdes: trouvez le meilleur pour développer le muscle

Certaines personnes parlent de créatine comme si c’était une forme de stéroïdes anabolisants ou si elles ont un lien avec la performance musculaire.

Bien sûr, la créatine augmente l’énergie de vos muscles et vous aide à traverser quelques répétitions dans le set mais c’est loin d’être une forme de stéroïde anabolisant.

Qu’est-ce que la créatine alors?

Qu’est-ce que la créatine

La créatine est un composé tripeptidique, composé de trois acides aminés (L-arginine, L-glycine et L-méthionine), ne possède pas le squelette stéroïdien et ne relève pas de la définition scientifique. elle influence presque autant les hormones que les composés «stéroïdiens» mentionnés ci-dessus.

Selon toutes les définitions, la créatine n’est pas un stéroïde.

En fait, en raison de l’importance de la créatine dans une cellule et de son importance dans certains aliments, elle ressemble davantage à une vitamine ou à un minéral essentiel qu’un stéroïde. Ce n’est toujours pas une vitamine, car il n’est pas nécessaire de la consommer pour survivre (le corps en est capable), mais les mécanismes de l’organisme ressemblent davantage à ceux des vitamines que des stéroïdes.

La créatine pour le renforcement musculaire est-elle une partie des stéroïdes ou non?

Si vous avez écouté les nouvelles ou lu des informations sur divers sports, vous connaissez peut-être les stéroïdes.

La plupart du temps, on entend dire que quelqu’un est banni d’un sport ou banni publiquement à cause de l’utilisation de stéroïdes. C’est un peu déroutant mais l’idée générale est qu’un stéroïde est quelque chose que l’on prend illégalement pour devenir plus fort, plus gros ou plus rapide.

Maintenant, nous allons à la question en main. La créatine est-elle un stéroïde ou est-ce autre chose?

Eh bien, ce n’est pas un stéroïde à la fois sur le plan scientifique et social. Il ne suit pas la structure commune de tous les stéroïdes et n’influence pas les hormones aussi explicites que les stéroïdes.

Selon toutes les définitions, la créatine n’est pas un stéroïde. Si nous voulons vraiment le comparer à quelque chose, il sera plus logique de l’appeler “comme celui d’une vitamine ou d’un minéral essentiel”. C’est parce que la créatine est importante dans notre corps et est très commune dans les aliments que nous mangeons.

Bien que la créatine ne soit pas vraiment une vitamine essentielle dans le sens où vous n’avez pas vraiment besoin de la prendre pour survivre, l’effet de la créatine sur le corps est plus proche de celui d’une vitamine que d’un stéroïde.

La créatine est utilisée légalement par d’innombrables athlètes

Tandis que de plus en plus d’icônes de sport majeures sont mises à contribution pour utiliser des améliorateurs de performance tels que les stéroïdes et l’hormone de croissance humaine, la créatine se distingue comme un complément légal et éprouvé.

La créatine est le complément légal le plus utilisé dans les sports de force et de force. Il n’est pas interdit par une seule organisation sportive et est utilisé par de nombreux pros dans les quatre principaux.

Cliquez sur la bannière ci-dessous pour en savoir plus sur la différence entre la créatine et les stéroïdes.

Créatine ou stéroïdes: trouvez le meilleur pour développer le muscle