A tény, a szteroidok és a zsír veszteség

Ha gondolkodsz a szteroidok és a zsír veszteség ugyanebben az időben, akkor lehet meglepett-hoz talál amit ők szokás csinál dolog olyan egyszerű, mint gondolod.

Lehet izom növekedés és a zsír veszteség elérése egyszerre

Néhány ember úgy tűnik, hogy hiszem, hogy csak ül a kanapén, a szteroidok, akkor lesz nagy izom ember. De ez nem így működik. A ciklusok amit csinál őket, és vannak dolgok, amit tehetünk, hogy azok több vagy kevesebb hatásos.

Ön valószínűleg hallott valaki azt állítják, hogy elérése izomnövekedést és a zsírégetést, ugyanazon a napon fizikailag lehetetlen mert termodinamika. Az érvelés a következőképpen megy.

  • Kiépítése érdekében izom, energia kell tárolnunk. A testzsír, Önnek kell éget energia.
  • ha a többlet energia, a szervezet tárolja az energia. Ha a hiány, a szervezet energia kiszökik.
  • Ezért kell energiát nyerhet az izomtömeget és egy hiány-hoz elveszít kövér.

Az első két pont, az intézményi igazak. Utalnak, hogy a termodinamika első főtétele vagy a energia a konverziós törvény. Ez a törvény azt jelenti, hogy energia nem csak eltűnik. Azt, hogy valahol. Új zsír és izom sejtek szükséges energia és a törés őket le energiát szabadít fel. Azonban három, pont az következtetés, hamis.

Mivel az izom- és zsírszövet különböző funkcionális tereket a szervezetben. Ennek eredményeként a szervezet irányítja kalória, izom és zsír tömeg önállóan. Kutatók hívja a kalória particionálás és az ebből fakadó változás zsír- és izomtömeg.

Röviden szükségünk van a fehérje-, víz- és energia. Hol kapunk az energia? A szervezet birtokol bőség-ból amit. Ez sok kiló és kiló izom építeni anélkül, hogy még mindig te fogyaszt energiát a diéta is figyelembe véve.

Veszít súlya meghaladja először mielőtt fogyasztani szteroidok

Ha kíváncsi, hogy ha lefogy, mielőtt egy szteroid, igen. Néhány szteroidok, amely segít lefogy, de a túlnyomó többség teszi nehezebb.

Az ötlet, amikor szteroidokat szed az, hogy a legtöbb a súlygyarapodás izom tömeg. De ez elkerülhetetlen, hogy bizonyos, hogy lesz zsírt. miért? Mert vannak, és kell igénybe egy jó üzlet több kalóriát naponta míg te figyelembe szteroidok, mint ha nem. A további kalóriák jön plusz súly, és a plusz súly jön néhány további zsír. Itt van a mi útmutató egyre el a szteroidok: Miért kell először fogyni.

A legjobb alkalom, hogy fogyasztanak szteroidok

Ha szed a szteroidokat, hogy ömlesztett, és épít izom, majd ne aggódj egyre egy kis zsír. Akkor mindig veszít a zsír, egyszer már kész tömegnövelő, és remélhetőleg tartja a extra izom is. De ez igaz, csak az emberek, akik alacsony testzsír, körülbelül 19 %-os vagy annál kisebb. Ha, másrészről, túlsúlyos és a testzsír százalék 25 %-os vagy annál magasabb, majd meg kell várni kezd használni, amíg után már shed néhány kövér. Hogyan viselkedni éget testzsír
Érdemes összpontosítani a testtömeg-index, amely méri, testzsír, felnőttek, nem a tömeg a skálán. Ön feltétlenül akar-hoz volna egy BMI 25 %-nál alacsonyabb és ideális esetben, ha te nagyon igyekszem, hogy jól nézzen, 15 % vagy annál kevesebb. Oké igen, hogyan ugye éget kövér?

Egyen több fehérjét

Kell korlátozni a szénhidrátot eszel naponta, és kap a legtöbb a kalória, fehérje. Százalékos bölcs meg kell próbálnia, és a fogyasztók mintegy 50 %-a kalória, fehérje, zsírok, és 25 %-át, illetve kevesebb 25 %-a szénhidrát.

Hideg vizet iszik

Mindannyian tudjuk, a ‘ jó-hoz iszik víz. De, a zsírégetés, kifejezetten jó hideg vizet inni. miért? Mert a szervezetnek szüksége van, hogy éget extra kalóriát megemészteni azt, ami, ha-a ‘ kipróbálás-hoz lefogy, egy jó dolog.

Ott Önnek van ez, mi útmutató a egyre el a szteroidok: Miért kell először fogyni. Szerezni izom és kap erősebb, tekintse az információk jogi szteroidok, a banner alatt.

A tény, a szteroidok és a zsír veszteség