Quais são os sintomas da baixa testosterona

Muitas pessoas perguntam: “quais são os sintomas da baixa testosterona?” Bem, você pode encontrar a resposta e explicação neste artigo.

Depois da pesquisa, as pessoas entendem que os baixos níveis de testosterona são, na verdade, os sintomas que associamos à vida cotidiana, ao trabalho e ao estresse. Aqui estão os exemplos:
• Falta de foco e problemas de concentração.
• Diminuição do músculo e força.
Depressão.
• Falta de energia.
• Libido diminuída.
• Dormir mal.
• Ganho de peso.

Cuidados com o baixo nível de testosterona

Os níveis de testosterona começam a cair a uma taxa lenta e constante em um homem de vinte e poucos anos e continua bem em seus anos dourados.

A baixa testosterona afeta mais do que a qualidade de vida de um homem. Pode diminuir seriamente sua saúde também.

A pesquisa mostrou que a manutenção de níveis equilibrados de testosterona ao longo da vida útil melhora a qualidade de vida e aumenta a expectativa de vida dos homens.

Entendendo o diagnóstico

Como os níveis de testosterona variam ao longo do dia e até de dia para dia, o médico pode querer ver os resultados de pelo menos dois exames de sangue separados, realizados em momentos diferentes, para fazer um diagnóstico preciso.

Se houver uma causa subjacente que possa ser tratada com eficácia, a baixa testosterona pode voltar aos níveis normais.

O objetivo do seu plano de tratamento será colocar os níveis de testosterona de volta ao normal, dependendo da saúde geral e do bem-estar, além do baixo diagnóstico de testosterona.

Como aumentar os níveis de testosterona

Pode haver certas mudanças no estilo de vida para ajudar a aumentar os níveis de testosterona. Adicionando exercício de resistência e perda de peso são duas mudanças que podem ter um efeito.

Pesquisas indicaram que exercícios resistidos, como levantar pesos, estão relacionados a aumentos temporários nos níveis de testosterona. No entanto, esses aumentos são tipicamente muito maiores em homens mais jovens que em homens mais velhos e não parecem aumentar muito o nível geral de testosterona.

A maioria dos exercícios, especialmente o cardiovascular, pode contribuir para a perda de peso excessivo, o que pode ajudar a aumentar os níveis de testosterona. Isto é particularmente verdadeiro para pessoas obesas.

Quais são os sintomas da baixa testosterona