Um fato sobre esteroides e perda de gordura

Se você está pensando em usar esteroides e perda de gordura ao mesmo tempo, você pode ser surpreendido encontrar que não farão coisas tão fácil como você pensa.

Pode alcançar de crescimento muscular de perda de gordura ao mesmo tempo

Algumas pessoas parecem pensar que você pode apenas sentar no sofá, toma esteroides, você pode se tornar homem músculo grande. Mas não funciona assim. Seus ciclos são o que você torná-los, e há coisas que você pode fazer para torná-los mais ou menos eficaz.

Você provavelmente já ouviu alguém argumentar que alcançar o crescimento muscular e perda de gordura no mesmo dia é fisicamente impossível por causa da termodinâmica. O argumento é o seguinte.

  • A fim de construir o músculo, você deve armazenar energia. Para perder gordura, você deve queimar energia.
  • Quando está em excesso de energia, seu corpo armazena energia. Quando você está em um déficit, seu corpo perde energia.
  • Portanto, você deve ser o excedente de energia para ganhar massa muscular e um défice para perder gordura.

Os dois primeiros pontos, as instalações, são verdadeiros. Eles se referem a primeira lei da termodinâmica ou lei da conversão de energia. Esta lei significa que a energia não pode desaparecer. Tem que ir a algum lugar. Construção de novas células de gordura ou músculo requer energia e quebrando-as liberações de energia. No entanto, o ponto três, a conclusão, é falso.

Porque o músculo e tecido adiposo são diferentes compartimentos funcionais no corpo. Como resultado, seu corpo direciona calorias para músculo e gordura massa independente. Os investigadores chamam este particionamento de calorias e a mudança resultante em gordura e massa muscular.

Em suma, precisamos de proteína, água e energia. Onde conseguir a energia? Seu corpo tem muito disso. Isso é muito para construir quilos e quilos de músculo sem mesmo tendo em conta que ainda estamos consumindo energia em sua dieta também.

Perder peso primeiro antes de consumir esteroides

Se você está se perguntando se você deve perder o peso em primeiro lugar, antes de iniciar um esteroide, a resposta é sim. Existem alguns esteroides que podem ajudar a perdem peso, mas a grande maioria vai fazer você mais pesado.

Quando tomar esteroides é que a maioria do peso você ganhar músculo em massa. Mas, é inevitável que alguns deles será gordo. Por que? Porque você é e deve ser consumir muito mais calorias por dia, enquanto você está tomando esteroides do que quando não estás. Com calorias adicionais vem peso adicional, e com peso adicional vem alguma gordura adicional. Aqui está nosso guia para cada vez mais fora de seus esteroides: por que você deve perder peso primeiro.

A melhor época para consumir esteroides

Se você está tomando esteroides para ganhar massa e construir músculos, então não se preocupe ganhando um pouco de gordura. Você sempre pode perder a gordura, uma vez que você já terminou de volume e, com sorte, manter o músculo extra também. Mas isto é verdade apenas para pessoas que começam com baixa gordura de corpo, cerca de 19% ou menos. Se, por outro lado, você está acima do peso, com uma percentagem de gordura corporal de 25% ou superior, então você deve esperar para começar a consumir até depois que você já derramou alguma gordura. Como queimar gordura corporal
Você deve se concentrar no índice de massa corporal, que é uma medida de gordura corporal em adultos, não seu peso na balança. Você definitivamente quer ter um IMC inferior a 25% e, idealmente, se realmente quer olhar bom, 15% ou menos. Okey, então como você queima gordura?

Coma mais proteína

Você deve limitar o número de carboidratos que você come por dia e obter a maioria das suas calorias de proteína. Porcentagem sábia, você deve tentar e consumidores cerca de 50% de suas calorias de proteína, 25% de gorduras e 25% ou menos de carboidratos.

Bebendo água fria

Todos sabemos que é bom beber água. Mas, para queima de gordura, é especificamente boa beber água fria. Por que? Porque seu corpo precisa para queimar calorias extras para digeri-lo que, se você está tentando perder peso, é uma coisa boa.

Aí tens, nosso guia para cada vez mais fora de seus esteroides: por que você deve perder peso primeiro. Para ganhar massa muscular e ficar mais forte, Confira nossa seleção de informações sobre os esteroides legais no banner abaixo.

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