Най-добрите ползи от креатин за загуба на мазнини

Ако сте предназначени да вземете най-добрия креатин поради загуба на мазнини, първо трябва да научите за фактите на тази добавка.

Огромното мнозинство показва, че по-дългосрочната добавка на креатин (8-12 седмици) увеличава чистата мускулна маса с малка или никаква промяна в мастната маса. Не забравяйте, че увеличаването на чистата маса без промяна в мастната маса е равно на намаляване на процента на телесните мазнини.

На още по-дълъг период от време, нови увеличения на мускулната маса се увеличават в метаболизма на човек, който на свой ред изгаря повече телесни мазнини. Поради това, благодарение на способността си да ускорява притока на чиста маса, добавката на креатин помага за по-добър метаболизъм на мазнините. Нека повторя; добавката на креатин насърчава по-добър метаболизъм на мазнините.

Цел на креатина

Креатинът е азотна киселина, съхранявана в мускулната тъкан; в тялото е известно като фосфокреатин. Когато се създава, се разгражда в мускулната тъкан, той формира най-важния източник на енергия на мускулите.

Креатинните магазини често се употребяват след тренировка за интензивна тренировка – като повдигане на тежести – и добавка на креатин помага бързо да се възстанови доставянето на тялото.

Според някои експерти добавката на креатин не е ефективна за спортисти с издръжливост или за заселници. Също така не е ефективно при директно изгаряне на мазнините.

Може ли най-добрият креатин да работи за загуба на мазнини

Много бодибилдъри и фитнес спортисти вече знаят как креатин монохидрат може да бъде от полза за увеличаване на мускулната маса и сила, но какво ще кажете за загуба на мазнини?

Креатинът е много полезен, когато се опитвате да отслабнете, защото ви помага да поддържате мускулната сила и издръжливост, което ще ви помогне да поддържате по-голяма обща мускулна маса. Всъщност можете да спечелите сила, когато сте на креатин, независимо от това дали сте по-скоро или не сте в калориен дефицит.

Крайният резултат е по-високо съотношение между мускули и мазнини, което може да подобри метаболизма на изгаряне на мазнините и да ви помогне да изгорите допълнителни калории.

заключение

След като започнете да овладявате обучението си и научите за важността на качественото хранене, следващата стъпка трябва да бъде да изпробвате някои от тези качествени продукти, за да ви помогне да постигнете целите си за загуба на мазнини малко по-бързо.

Ние живеем във времето с толкова много информация и сложни технологии, за да създадем множество различни видове съединения и формули, но понякога е най-добре просто да се придържаме към това, което знаем, че работи за повечето хора като CreatineMuscleBuilder.

Също така е от решаващо значение да обръщате внимание на това, как тялото ви реагира на всичко, което я храните. Уверете се, че се чувствате добре и здравословно по пътя, тъй като това ще увеличи шансовете Ви да останете последователни и по този начин успешни с целите си за загуба на тегло! Кликнете върху следния банер, за да разберете повече как креатинът може да бъде от полза за загуба на мазнини.

Creatine

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *