Skru muskler etter å ha stoppet kreatin

Du lurer kanskje på hva som vil skje hvis du slutter å bruke kreatin. Krympe musklene dine etter å ha stoppet kreatintilskudd? Finn svaret i denne artikkelen.







Kreatins rolle i muskelkontraksjon

Kreatin eller kreatinin er en aminosyre som finnes i muskelvevet i fri form og som fosfokreatin som gir energi for muskelkontraksjon.



Fordeler med kreatin for muskel

Kreatin har store fordeler for økt muskelmasse og styrke. Det er et grunnleggende supplement i kroppsbygging og treningssamfunn.