Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για χάπια βελτίωσης μυών

Τα χάπια βελτίωσης μυών εν συντομία είναι συμπληρώματα που λαμβάνονται από το στόμα για να ενισχύσουν την πρόσληψη πρωτεϊνών, θρεπτικών ουσιών και αντιοξειδωτικών.

Τα συμπληρώματα είναι συσκευασμένα σε μια σειρά από ποικίλες διακυμάνσεις. Σημαίνει ότι τα συμπληρώματα κυμαίνονται από γενική γραμμή παραγωγής έως χημικώς κατασκευασμένα χάπια μυϊκής αύξησης. Οι εταιρείες έχουν επενδύσει χρόνια χρόνου και χρήματος στην παραγωγή χάπια μυϊκής αύξησης.

Τα χάπια διατίθενται στο εμπόριο ως ενισχυτικό στοιχείο που μπορεί να αυξήσει δραματικά τη μυϊκή μάζα ή να αυξήσει τη φυσική παραγωγή αντιοξειδωτικών στο σώμα. Τα χάπια μπορούν επίσης να αγοραστούν από σχεδόν οπουδήποτε τους επιτρέπεται.

Γεγονότα και μύθοι για τα συμπληρώματα του bodybuilding

Ο πιο συνηθισμένος μύθος γι ‘αυτούς είναι ότι τα συμπληρώματα του bodybuilding θεωρούνται επικίνδυνα. Το γεγονός είναι ότι εάν ληφθούν σε προκαθορισμένα ποσά τότε δεν είναι καθόλου επικίνδυνα για κανέναν και μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να χτίσει εκείνους τους ογκώδεις μυς σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Ένας άλλος κοινός μύθος που διαχέεται κυρίως για αυτούς είναι ότι θεωρούνται παράνομοι. Αλλά το γεγονός είναι ότι παρόλο που έχουν απαγορευτεί από ορισμένες αθλητικές οργανώσεις, δεν είναι καθόλου παράνομες και μπορούν να αγοραστούν online από διάφορους ιστότοπους.

Ο τρίτος μύθος για τα συμπληρώματα bodybuilding είναι ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι με τη χρήση αυτών των συμπληρωμάτων και χωρίς καμία προπόνηση το άτομο θα είναι σε θέση να παραμείνει σωματικά ικανό και να χτίσει τεράστιους μυς.

Η πραγματικότητα είναι ότι χωρίς προπόνηση αυτά τα συμπληρώματα δεν θα έχουν καμία επίδραση σε ένα φυσιολογικό άτομο και η φυσική κατάσταση αυτού του προσώπου θα παραμείνει ίδια.

Βρείτε τα καλύτερα χάπια για τη βελτίωση μυών

Ένα σημαντικό όφελος της άσκησης είναι να κερδίζετε μυς και δύναμη. Έχοντας μια υγιή ποσότητα μυών σας επιτρέπει να εκτελείτε το καλύτερο δυνατό κατά τη διάρκεια της άσκησης και της καθημερινής σας ζωής.

Τρία βασικά κριτήρια πρέπει να πληρούνται για μέγιστο κέρδος μυών: κατανάλωση περισσότερων θερμίδων από ό, τι καίτε, καταναλώνοντας περισσότερη πρωτεΐνη από ό, τι υπολείπετε και ένα πρόγραμμα άσκησης που προκαλεί τους μυς σας.

Ενώ είναι δυνατόν να ικανοποιήσετε όλα αυτά τα κριτήρια χωρίς να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής, ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να σας βοηθήσουν να εκπληρώσετε τους στόχους σας.

Σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Τα συμπληρώματα θα κάνουν πολύ λίγα εκτός αν προπονούνται σκληρά και τροφοδοτούν το σώμα σας με τη σωστή ποσότητα θρεπτικών ουσιών και θερμίδων. Εκτός εάν αυτές οι βάσεις είναι καρφωμένες κάτω, τα συμπληρώματα είναι σπατάλη χρημάτων.

Η επιλογή των καλύτερων συμπληρωμάτων θα είναι ακόμη δύσκολη, ειδικά αν είστε αρχάριος στη σκηνή bodybuilding.

Η βιομηχανία είναι γεμάτη από παραπλανητικά προϊόντα με φανταχτερά ονόματα, φανταχτερά ετικέτες και μεγάλες αξιώσεις που σπάνια υποστηρίζονται από επιστημονικά στοιχεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι απάτες είναι πιο αποτελεσματικές στη μείωση του τραπεζικού ισοζυγίου από την αύξηση των κερδών σας.

Ορισμένα σήματα συμπληρώματος χαρακτηρίζουν τα προϊόντα τους ως ένα «ιδιόκτητο μείγμα», το οποίο σημαίνει ότι τα συστατικά ομαδοποιούνται σε ένα μεικτό τύπο. Το συγκεκριμένο βάρος ή ποσότητα κάθε συστατικού δεν παρατίθεται.

Τα ιδιόκτητα μείγματα χρησιμοποιούνται για δύο λόγους. Σε κάθε περίπτωση, αποκρύψτε το γεγονός ότι το προϊόν δεν περιέχει όλα όσα θα έπρεπε, το οποίο είναι παραπλανητικό ή για να προστατεύσει τον τύπο του κατασκευαστή από το να εξαφανιστεί από έναν ανταγωνιστή. Η μη γνώση του ακριβούς ποσού μπορεί να είναι ένα πρόβλημα εάν τα συμπληρώματα περιέχουν διεγερτικά όπως η σινεφρίνη.

Εάν επιλέξετε σωστά, ωστόσο, συμπληρώματα οικοδόμησης μυών μπορούν να επιταχύνουν την πρόοδό σας – κάτι που μπορεί να κάνει θαύματα για κίνητρα. Μπορούν να σας οδηγήσουν σε ένα νέο επίπεδο απόδοσης που δεν θα μπορούσατε να επιτύχετε μόνο με τη διατροφή, την προπόνηση και τον ύπνο σας.

Steroids

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *