Esteroides y pérdida de grasa

Si estás pensando en usar esteroides y pérdida de grasa en el mismo tiempo, puede que se sorprenda al encontrar que no hagan las cosas tan fácil como usted piensa.

Puede lograr la pérdida de grasa y crecimiento de masa muscular al mismo tiempo

Algunas personas parecen pensar que sólo puede sentarse en el sofá, tomar esteroides, entonces te conviertes en hombre grande de músculo. Pero no funciona de esa manera. Sus ciclos son lo hace y hay cosas que puedes hacer para que sean más o menos eficaz.

Probablemente has escuchado alguien argumentar que lograr el crecimiento muscular y pérdida de grasa en el mismo día es físicamente imposible debido a la termodinámica. El argumento va como sigue.

  • Para construir el músculo, usted debe almacenar energía. Para perder grasa, usted debe quemar energía.
  • Cuando se encuentre en exceso de la energía, el cuerpo almacena energía. Cuando estás en un déficit, su cuerpo pierde energía.
  • por lo tanto, debe ser en exceso de la energía para ganar el músculo y en un déficit para perder grasa.

Los dos primeros puntos, las premisas son verdaderos. Se refieren a la primera ley de la termodinámica o la ley de la conversión de la energía. Esta ley significa que la energía no puede desaparecer solo. Tiene que ir a algún lugar. Construcción de nuevas células de grasa o músculo requiere energía y romperlos abajo comunicados de energía. Sin embargo, el punto tres, la conclusión es falsa.

Porque el tejido muscular y grasa son diferentes compartimentos funcionales en el cuerpo. Como resultado, su cuerpo dirige calorías hacia músculo y grasa masa independientemente. Los investigadores llaman este repartir de calorías y el cambio resultante en la grasa y masa muscular.

En definitiva, necesitamos proteínas, agua y energía. ¿Dónde obtenemos la energía? Su cuerpo tiene un montón de. Eso es mucho para construir libras y libras de músculo sin incluso tener en cuenta que aún está consumiendo energía en tu dieta así.

Perder exceder peso primero antes consumen esteroides

Si usted se está preguntando si usted debe usted baja de peso en primer lugar, antes de comenzar un esteroide, la respuesta es sí. Hay algunos esteroides que pueden ayudar a perder peso, pero la gran mayoría te hará más pesado.

La idea al tomar esteroides es que la mayoría del peso que gana músculo masa. Pero, es inevitable que algo de él será grasa. ¿Por qué? Porque usted es y debe consumir mucho más calorías al día mientras esté tomando esteroides que cuando no estás. Con calorías adicionales viene peso adicional, y con peso adicional viene algo adicional de grasa. Aquí está nuestra guía para conseguir más de sus esteroides: por qué usted debe bajar de peso primero.

El mejor momento para consumir esteroides

Si usted está tomando esteroides a granel hacia arriba y construir músculo, entonces usted no debe preocuparse por ganando un poco de grasa. Siempre se puede perder la grasa una vez que haya terminado de abultar para arriba y que mantenga el músculo extra así. Pero esto es cierto sólo para las personas que empiezan con la grasa corporal baja, alrededor del 19% o menos. Si, por el contrario, estás con sobrepeso con un porcentaje de grasa corporal del 25% o superior, usted debe esperar para empezar a consumir hasta después de que haya derramado algo de grasa. Cómo quemar grasa corporal
Usted debe centrarse en Índice de masa corporal, que es una medida de la grasa corporal en adultos, no de su peso en la escala. Usted definitivamente quiere tener un IMC de menos de 25% e, idealmente, si realmente está tratando de lucir bien, 15% o menos. Está bien, ¿cómo hacer quemar grasa?

Comer más proteína

Debe limitar el número de carbohidratos que está comiendo al día y obtener la mayoría de sus calorías de proteína. Porcentaje sabio deberías probar y consumo aproximadamente el 50% de las calorías de proteínas, 25% de grasas y el 25% o menos de carbohidratos.

Beber agua fría

Todos sabemos que es bueno beber agua. Pero para quemar grasa, es especialmente bueno beber agua fría. ¿Por qué? Porque tu cuerpo necesita quemar calorías para digerirlo que, si usted está tratando de perder peso, es una buena cosa.

Ahí lo tienen, nuestra guía para conseguir más de sus esteroides: por qué usted debe bajar de peso primero. Para ganar el músculo y más fuerte, revisa nuestra selección de información acerca de los esteroides legales en el banner de abajo.

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