Los beneficios de los niveles óptimos de testosterona en los hombres

La testosterona en los hombres puede combatir la depresión. Los investigadores han descubierto que los hombres que sufren de depresión generalmente tienen niveles de testosterona deficientes.

La testosterona disminuye la grasa corporal. La testosterona juega un papel importante en la regulación de la insulina, la glucosa y el metabolismo de las grasas.

La testosterona aumenta la masa muscular. Funciona su magia de construcción muscular al aumentar la síntesis de proteína muscular.

Breve introducción

La testosterona es una hormona que existe en animales y seres humanos. Los testículos son responsables de la producción de testosterona en el varón. Mientras que los ovarios en las mujeres son responsables de la producción de la misma hormona pero en pequeñas cantidades.

Esta hormona es importante en la etapa de producción de esperma. También se cree que detrás del deseo sexual. Además, juega un papel en la masa de músculos y huesos, cómo se almacena la grasa en el cuerpo de los hombres y el nivel de producción de células sanguíneas. También tiene un efecto en el estado de ánimo de un hombre.

La testosterona, que es responsable de todos los rasgos sexuales masculinos, es una forma de andrógeno que se produce principalmente por los testículos en las células conocidas como Leydig.

¿Cómo se produce la testosterona en los hombres

Este elaborado sistema está formado por dos glándulas llamadas hipotálamo y pituitaria. Ambos están situados en el cerebro.

Cuando el cuerpo siente que necesita un poco de testosterona extra, el hipotálamo entra en acción, liberando la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH) y enviándola directamente a la glándula pituitaria.

A partir de ahí, la hipófisis libera sus propias hormonas, la más importante de las cuales se llama hormona luteinizante. Una vez que se pasa el mensaje hormonal de GnRH, LH viaja a través del torrente sanguíneo hasta los testículos, donde pasa el mensaje en el tejido testicular.

Una vez que la hormona luteinizante transmite el mensaje a los testículos, los sitios específicos llamados células de Leydig fabrican y luego liberan algo de testosterona, usando parte del colesterol que está disponible en el cuerpo.

Cómo alcanzar niveles óptimos de testosterona como un hombre naturalmente

• Pierde el instinto
• Corrija sus deficiencias de micronutrientes.
• Bombear un poco de hierro.
• Intente dormir 7-9 horas de alta calidad todas las noches.

Al optimizar estos 4 factores, tendrá un impacto positivo inmediato en sus niveles de testosterona y, a su vez, en su mente, cuerpo y vida también.

Steroids

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