Hogyan vásároljunk sporttáplálkozást

Tervezi, hogy sporttáplálkozást szeretne vásárolni. Megosztjuk Önöket az előnyökkel, mellékhatásokkal és a legjobb sporttáplálkozással, amelyeket használni kell.

Meg kell vásárolnom a sport táplálékot

Számos sporttáplálkozás áll rendelkezésre a piacon. A kutatások azt mutatják, hogy a táplálkozás javítja a testmozgást vagy a sportteljesítményt. A sporttáplálkozás egyre népszerűbb a sportolók körében.

Azok, akik érdeklődnek a fitnesz iránt, és javítják a testüket, olyan kiegészítőket választhatnak, amelyek fokozhatják izomnövekedésüket a testmozgással kombinálva, például súlyemeléssel. A testépítő étrend részeként meg is kereshetik az étvágyuk ellenőrzésének módját, amikor megpróbálnak fogyni.

A kiegészítőket általában nem ajánlják fiatalabb játékosok számára, mivel az érlelés és a tapasztalat révén nagyobb a teljesítménynövelés lehetősége, és a sport táplálkozás segíthet a cél elérésében. Vannak azonban néhány tény, hogy a mai piacon három népszerű sporttáplálkozásról van szó, amelyeket érdemes tudni a sportpótlás megvásárlása előtt.

Kreatin kiegészítés

A kreatin természetesen megtalálható az izomban. A kreatin-kiegészítés növelheti a sovány izomtestet és javíthatja a teljesítményt olyan sportágakban, amelyek intenzív rövid energiájú, például sprint, súlyemelés vagy sprint kerékpározás. Ez különösen igaz azokra, akiknél alacsonyabb az állati fehérje bevitele, mint a vegetáriánusok. A kreatin nem javítja a teljesítményt a hosszabb tartós sportok, mint például a hosszú távú futás, úszás vagy kerékpározás terén.

A kreatin-kiegészítés mellékhatásai

A mellékhatások lehetnek puffadás, izomgörcs, hányinger vagy hasmenés, különösen nagyobb dózisok esetén. Ha mellékhatásokat észlel, próbáljon meg egy kisebb adagot. A rövid távú vizsgálatok azt mutatják, hogy a kreatin biztonságos az egészséges felnőtteknél javasolt adagokban. Kevésbé ismert a kreatin hosszú távú biztonságossága, és a kreatin alkalmazása előtt konzultáljon orvosával. A kreatin-kiegészítőket nem szabad szedni, ha terhes, szoptat vagy 18 év alatti.

Mennyire bizonyult hasznosnak a kreatin? Javasoljuk, hogy legalább egy hónapig próbálja meg napi 3 gramm kreatin napi adagját. A kreatin a legjobb, ha a koffeintől elkülönítve veszi. A kreatin-kiegészítők Franciaországban és Kanadában érhetők el, és az alábbi linkre kattintva kaphat online.
Creatine

Koffein kiegészítők

A koffein a legszélesebb körben használt stimuláns a világon. A koffeint a tea, a kávé, a cola italok, az energiaitalok, a csokoládé és a koffein tabletták tartalmazzák. A koffein stimulálja a központi idegrendszert, így jobban érzi magát. Ez megkönnyítheti a testmozgást, növelheti a kitartást, vagy késleltetheti a fáradtságot, különösen akkor, ha intenzíven gyakorol. A koffeint az edzés előtt vagy alatt lehet megélni, hogy érezzék az előnyöket.

Mennyi koffeint bizonyítottak hasznosnak? A koffein másképp érinti az embereket. Ha koffeint kipróbál, hogy javítsa a teljesítményt, próbálkozzon először edzés közben, hogy megbizonyosodjon róla, hogy jól tolerálja. Ne próbálja meg először az esemény napján, mert sértheti a teljesítményt. Az egészségügyi szakértő a koffein napi 400 mg-ra történő korlátozását javasolja a felnőttek minden forrásából. A napi koffeinbevitel kiszámításakor.

A koffein-kiegészítő mellékhatásai

A koffein idegességet és idegességet okozhat, gyomrot, gyors szívverést okozhat, vagy befolyásolhatja az alvás minőségét. Ha ezek közül bármelyik tünetet észlel, próbáljon meg kisebb adagot, vagy egyszerűen csak elkerülje azt.

Ha rendszeresen koffeint tartalmaz a táplálkozásban, és hirtelen abbahagyja azt, lehet, hogy megvonási hatásai vannak, mint például fejfájás. Ellentétben a kávé, tea vagy kóla italokkal, amelyeket lassan kortyolgatnak, a koffein tabletták vagy az energiaitalok nagyon gyorsan fogyaszthatók, és a koffein gyorsan felszabadul a véráramba, ami több mellékhatást eredményezhet. A biztonságos koffein-kiegészítőket Magyarország kaphatja meg az alábbi cikk végén.

Örtte Skinny Coffee

Fehérje por kiegészítés

A fehérje fontos része az étrend-programnak, és ez a kulcsa mindenféle testszövet, beleértve az izomépítést is. Az izomnövekedéshez használt aminosavakat tartalmazza. A fehérje-kiegészítők segítenek a sportolóknak a kívánt fehérjeszint elérésében anélkül, hogy növelnék a zsírbevitelt.

A fehérje-kiegészítők gyakorlati megoldást is kínálnak, ha az étvágy korlátozott a gyógyulási időszakban. Ha a visszanyerési időszakban kis mennyiségű fehérjét adunk szénhidráthoz, a sportolók kisebb mennyiségű élelmiszert fogyaszthatnak, miközben a visszanyerés során továbbra is elérik a szükséges bevitelt.

Az aminosavak a fehérje építőkövei. A testmozgás az izmokat azáltal, hogy először megsérül vagy megsemmisíti. Amikor az izomszövet újraépül, nagyobb lesz. Egyes vizsgálatok azt mutatják, hogy a BCAA-kiegészítők csökkentik az izomnövekedést. Ha el kell veszítenie az izomzatot, mielőtt meg tudná szerezni, az az elképzelés, hogy a termékek csökkenthetik az elveszítendő összeget, mielőtt elkezdenék visszaszerezni.

Jogilag elérhető aminosav-kiegészítők vásárlására Franciaországban és Kanadában. A termékeket úgy forgalmazzák, hogy elősegítsék a szervezet izomnövekedését, segítenek elérni a maximális fizikai teljesítményt, fokozzák az energiát és harcoljanak az öregedési folyamat ellen.

A fehérje elengedhetetlen a növekedéshez és fejlődéshez, az izom építéséhez és fenntartásához, az izomkárosodás javításához és a szénhidráttal együtt segíti a gyógyulást és csökkenti az izomfájdalmat. Ezek közül az előnyök közül sok, nevezetesen a fehérjeszintézis növekedése és a fehérje lebomlási sebességének csökkenése a leucinhoz, az egyik elágazó láncú aminosavhoz (BCAA) kapcsolódik.

Sport táplálkozás megfizethető áron

Ha megfizethető áron szeretne sporttáplálkozást vásárolni, akkor a válasz a Blackwolf Workout kiegészítő. A Blackwolf Workout egy férfiak és nők számára tervezett edzési képletek. Az aminosavak, a kreatin és más lényeges összetevők egyedi kombinációjából készült, hogy ez a sport táplálkozási termék megoldás olyan férfiak és nők számára, akik megfizethető áron szeretnének sporttáplálkozást vásárolni.

A Blackwolf Workout kiegészítő két csomagot, egy kifejezetten férfiaknak készült csomagot és egy másik csomagot kínál a nőknek. Mindegyik csomagban 3 kiegészítés található, az egyes kiegészítéseket különböző szakaszokban kell megtenni az edzés teljesítményének javítása érdekében. Úgy tervezték, hogy fokozzák mind a fókuszt, mind az energiát, és így intenzív edzéseken keresztül hatalmasak. A sport táplálkozások használata segíti Önt a következő előnyök megtapasztalásában:

  • Növekvő energiaszintek.
  • A teljesítmény javítása.
  • Több hangsúly.
  • Több kitartás.
  • Erő és izomnövekedés.
  • Magasabb tartóssági szintek.
  • Gyors helyreállítás az edzésekből.

A Blackwolf Workout célja, hogy a testet az edzés utáni összetevők megfelelő kombinációjával biztosítsa, hogy a megrongálódott izomrostok javításra kerüljenek. Együtt használva mindent meg kell tennie, hogy áttörjék az edzés fennsíkját, és nagyszerű alkalmat ad arra, hogy az edzést és a fizikumot új szintre vigye.

A Blackwolf Workout mellékhatásai – sport táplálkozás

A felhasznált összetevők a legmagasabb minőségűek, és nem bizonyították, hogy okoznak mellékhatásokat. Ha betartja az adagolási utasításokat, akkor ne lépjen fel semmilyen probléma.A Blackwolf Workout sport táplálkozás vegetáriánusok számára alkalmas. Mint minden kiegészítő, fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt használná.

Blackwolf Workout sport táplálkozás vásárlása

Az egyetlen hely, ahol Blackwolf Workout vásárolhat, a hivatalos áruházából származik. Gondolhatod, hogy ez rossz dolog, de azt hiszem, az ellenkezőjét. Mivel ezek a kiegészítők nem állnak rendelkezésre az Amazon, Ebay vagy az Ön üzletében, biztos lehet benne, hogy megvásárolja a hivatalos termékeket, és nem egy olcsó és potenciálisan veszélyes összetevőkből készült hamisítványt.

Minden szállítási költség ingyenes, több mint 100 országban világszerte, és minden fizetés biztonságos. Van egy 14 napos pénzvisszafizetési garancia is. Ha Blackwolf Workout kuponkódot keres, akkor látogasson el hivatalos honlapjára, alkalmanként kedvezményes kódokat tartalmaz a hivatalos honlap alján.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *