Wat zijn de symptomen van laag testosteron

Veel mensen vragen: “Wat zijn de symptomen van een laag testosteron?” Welnu, je kunt het antwoord en de verklaring in dit artikel vinden.

Na onderzoek begrijpen mensen dat lage testosteronsymptomen de symptomen zijn die we associëren met het dagelijks leven, werk en stress. Dit zijn de voorbeelden:
• Gebrek aan focus en concentratieproblemen.
• Verminderde spierkracht en kracht.
• Depressie.
• Gebrek aan energie.
• Verlaagd libido.
• Slechte slaap.
• Gewichtstoename.

Waarschuwingen over een laag testosterongehalte

Testosteronspiegels beginnen langzaam en gestaag te dalen in de late jaren twintig van een man en blijven ver in zijn gouden jaren.

Laag testosteron beïnvloedt meer dan de kwaliteit van leven van een man. Het kan zijn gezondheid ook ernstig verminderen.

Onderzoek heeft aangetoond dat het handhaven van een evenwichtige testosteronniveaus tijdens de hele levensduur de kwaliteit van leven verbetert en de levensverwachting voor mannen verhoogt.

De diagnose begrijpen

Omdat de testosteronniveaus gedurende de dag en zelfs van dag tot dag variëren, zou de arts de resultaten van minstens twee afzonderlijke bloedonderzoeken willen kunnen bekijken, die op verschillende tijden worden genomen, om een ​​nauwkeurige diagnose te maken.

Als er een onderliggende oorzaak is die effectief kan worden behandeld, kan het lage testosteron weer normaal worden.

Het doel van uw behandelplan is om uw testosteronniveaus terug te brengen tot het normale bereik, afhankelijk van de algehele gezondheid en het welzijn, naast de lage testosteron-diagnose.

Hoe de testosteronniveaus te verhogen

Er kunnen bepaalde veranderingen in levensstijl zijn om de testosteronniveaus te helpen verhogen. Het toevoegen van weerstandoefeningen en het verliezen van gewicht zijn twee veranderingen die een effect kunnen hebben.

Onderzoek heeft aangetoond dat weerstandsoefening, zoals het heffen van gewichten, verband houdt met tijdelijke verhogingen van de testosteronniveaus. Echter, deze verhogingen zijn meestal veel hoger bij jongere mannen dan oudere mannen en lijken het algemene niveau van testosteron niet sterk te verhogen.

De meeste oefeningen, met name cardiovasculaire oefeningen, kunnen bijdragen aan het verlies van overgewicht, wat kan bijdragen aan het verhogen van de testosteronspiegel. Dit geldt vooral voor mensen met obesitas.

Steroids

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *