Bruk av kreatintilskudd i internasjonal sport

Kreatin er et av de mest populære sports-kosttilskuddene. Bruken av kreatin når langt utover kroppsbygging sirkler, strekker seg til internasjonal sport.

Produktet er utrolig godt for alle som er involvert i en sport som involverer korte utbrudd av intens aktivitet.

Kreatin kosttilskudd er blant de mest brukte kosttilskudd i dag.

Navigere til tilleggsverdenen

Når kosttilskudd er en løsning for å fylle et ernæringsmessig gap, er det noen viktige biter av informasjon å vurdere. Kvalitetssikringen av kosttilskudd varierer betydelig, og en forbruker kan ikke alltid få alt de tror de betaler for.

Idrettsutøvere som spiller på et nivå der narkotikaprøving er involvert, medfører ytterligere risiko med næringstilskudd – potensialet til en positiv narkotiketest på grunn av tilsmussing av tilskudd.

Non-drug testet idrettsutøvere og uformelle konkurrenter bør også ha tilgang til kosttilskudd fri for forbudte stoffer.

Kreatin: Det beste sporttilskudd for internasjonale idrettsutøvere

Kreatin er en av de mest omfattende studerte og vitenskapelig godkjente ernæringsmessige ergogene hjelpemidler for idrettsutøvere.

Det er en av de få kosttilskudd som anbefales av de beste sportsnæringseksperter i USA. Hvis idrettsutøvere ikke tar kreatin, har de en ulempe.

Bruk av kreatin som et kosttilskudd innen etablerte retningslinjer er trygt, effektivt og etisk. Hundrevis av studier har vist effekten av kreatintilskudd i å forbedre anaerob kapasitet, styrke og magert kroppsmasse i forbindelse med trening.

I tillegg har kreatin blitt gjentatt rapportert å være trygg, så vel som muligens gunstig for å forebygge skade.

Enda ser fremtiden for kreatinforskningen seg ut med hensyn til transportmekanismer, forbedret muskelretensjon, samt behandling av en rekke kliniske lidelser via tilskudd.

Ønsker du å lære mer om kreatin

Når det gjelder kosttilskudd, er det alltid viktig å gjøre noen av dine egne undersøkelser før du drar på en kreatinreise.

Du er velkommen til å klikke på banneret under for å finne ut mer informasjon om kreatin.

blackwolf

Bruk av kreatintilskudd i internasjonal sport