Testosteron bygger muskler uten å trene

Testosteron bygger muskler uten å trene? Les videre for å få vite svaret på dette interessante spørsmålet.

Når det gjelder kondisjon, muskelvekst og fett tap, er normale testosteronnivåer avgjørende for at du skal lykkes i treningsmålene dine – og dette inkluderer kvinner.

Etter hvert som naturlige testosteronnivåer begynner å dyppe i 30-årene, søker mange menn erstatningsterapi i en rekke former: piller, flekker eller injeksjoner.

Hvordan få muskler uten å trene

All aktivitet krever bruk av muskler, og jo mer du beveger deg, desto mer får du muskelstyrke. Bygg anstrengende aktiviteter i din daglige tidsplan som retter seg mot forskjellige muskelgrupper og hopp over treningsstudioet.

  • Bygg en hage som krever daglig vedlikehold, og du vil bruke de fleste av dine store muskelgrupper. Graving, lukking, bøying, vridning og løfting virker alle musklene og fører til muskelvekst. Bruk langhuggede skovler og økser for å bryte opp smuss og vri hagesengen.
  • Rengjør huset grundig for å opprettholde et hyggelig oppholdsmiljø og arbeid musklene dine. Stå på ett sted for å presse og trekke på vakuumet.

Klatre stiger for å nå høye hjørner og støvtaksvifter. Mop gulvet, ta opp rot og omorganisere møbler for å gi musklene en effektiv trening.

  • Delta i utendørsspill og utflukter med barna dine for å få trening. Spill ball i bakgården, sykle og rulleskøyter. Ta barna med aktiviteter som krever fysisk aktivitet, for eksempel vannparker og dyrehagen.

Gå langs stranden og bøy over for å plukke opp skjellene. Hvis du leker med barna dine i stedet for å bare se på dem, trenger du kanskje aldri å trene.

  • Gå kraftig ved hver sjanse gjennom dagen. Gjør dine daglige turer gjennom nabolaget eller på lokale stier verdt ved å inkludere trapper og åser i din spasertur.

Gå kraftig fra den fjerne enden av parkeringsplassen når du går på jobb eller ut shopping. Skyv en handlekurv raskt gjennom butikken uten å lene seg på den.

  • Ta kosttilskudd laget av kreatin før du går eller går på tunge arbeid. Kreatin er en aminosyre som forekommer naturlig i kroppen og kommer fra kilder som fisk og kjøtt.

Kreatin har vist seg å øke muskelmassen når det tas under høy intensitetsaktiviteter.

Testosteron bygger muskler uten å trene

På sitt grunnnivå gir en testosteronforsterker kroppen din de vitaminer og mineraler det trenger for å øke testosteronproduksjonen, naturlig.

Det er derfor du ikke virkelig trenger å jobbe for å få de fulle fordelene. Ved å ta et supplement med akkurat de rette ingrediensene, hjelper du produksjonen av seksuelle hormoner om du jobber eller ikke.

Så, hvis du vil bygge muskler, bør du gi kroppen din det verktøyet du trenger for å stikke opp.

TestoGen gjennomgang: ikke en magisk pille, men overraskende effektiv

Når vi er eldre, reduseres testosteronnivået. Øvelse og kosthold kan ha en effekt på det generelle nivået av helse og vitalitet du har, men stimulering av høyere testosteronsekresjon kan være svært vanskelig.

Dette er de uheldige forholdene med aldring. Heldigvis har TestoGen skapt en blanding av de mest potente og kraftige ingrediensene som har vist seg å øke de frie testosteronnivåene og virkelig forsterke din generelle helse, vitalitet, styrke og generelle ytelse på treningsstudioet.

Testogen

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *