Vad är symtomen på lågt testosteron

Många frågar, “vad är symptomen på lågt testosteron?” Tja, du kan hitta svaret och förklaringen i den här artikeln.

Efter forskning förstår människor att låga testosteronsymptom är de symptom vi associerar med vardagen, livet och arbetet. Här är exemplen:
• Brist på fokus och koncentrationsfrågor.
• Minskad muskel och styrka.
• Depression.
• Brist på energi.
• Lägre libido.
• Dålig sömn.
• Viktökning.

Varningar om låg testosteronnivå

Testosteronnivåerna börjar sjunka långsamt och stadigt i en mans slutet av tjugoårsåldern och fortsätter bra in i hans gyllene år.

Lågt testosteron påverkar mer än en människas livskvalitet. Det kan allvarligt minska sin hälsa också.

Forskning har visat att bibehållen balanserad testosteronnivå under hela livslängden förbättrar livskvaliteten och ökar livslängden för män.

Förstå diagnosen

Eftersom testosteronnivåerna varierar hela dagen och även från dag till dag kan läkaren se resultatet av minst två separata blodprov, som tas vid olika tidpunkter, för att göra en noggrann diagnos.

Om det finns en underliggande orsak som kan behandlas effektivt, kan den låga testosteronen återgå till normala nivåer.

Målet med din behandlingsplan är att få dina testosteronnivåer tillbaka till det normala intervallet beroende på den övergripande hälsan och välbefinnandet utöver den låga testosterondiagnosen.

Hur man ökar testosteronnivåerna

Det kan finnas vissa förändringar i livsstilen för att öka testosteronnivåerna. Att lägga motståndsövning och gå ner i vikt är två förändringar som kan få effekt.

Forskning har visat att motståndsövning, såsom lyftvikter, är relaterad till tillfälliga ökning av testosteronnivåerna. Dessa ökningar är emellertid vanligtvis mycket högre hos yngre män än äldre män och verkar inte öka kraftigt för den totala nivån av testosteron.

Mest träning, särskilt kardiovaskulär träning, kan bidra till förlust av överdriven vikt, vilket kan bidra till att öka testosteronhalten. Detta gäller särskilt för personer som är överviktiga.

Steroids

Vad är symtomen på lågt testosteron